MND-AN31 ہائپر ایکسٹینشن سایڈست رومن کرسی

رومن کرسی آپ کو مختلف حرکات کو انجام دینے کے دوران اپنے آپ کو صحیح طریقے سے پوزیشن میں لانے دیتی ہے، بیٹھنے اور پیچھے کی طرف جھک کر اپنے کور کو تیار کرنے یا ٹارگٹڈ حرکات کے ساتھ بیک ورک آؤٹ کرنے کے لیے پلٹ جانے کی اجازت دیتی ہے۔

آپ اس مشین کو سیٹ اپ، سیدھے اوپر، سائیڈ بینڈز، پش اپس، بکری بیکس، ڈمبل ایکسرسائز کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، لہذا آپ مکینیکل اخراجات کو کم کر سکتے ہیں، فٹنس کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں، اور فٹنس کا مزہ بڑھا سکتے ہیں۔

یہ سینے، کندھوں، کمر، پیٹ کے پٹھوں وغیرہ کی ورزش اور تربیت کے لیے بہت موزوں ہے، بشمول بینچ پریس، پریس، ڈمبل کرل، سیٹ اپس/سیٹ اپس، پش اپس وغیرہ۔