MND-AN32 نیچے کھینچیں۔

پل ڈاؤن مشین آپ کے جم میں ایک بہترین اضافہ ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ آپ کے بنیادی پٹھوں، بازوؤں، کندھوں اور کمر کو تربیت دیتا ہے۔ جم میں تقریباً تمام لوگ اس مشین کو اپنی ورزش کے نظام میں روزانہ استعمال کرتے ہیں۔ اگر باقاعدگی سے مناسب تکنیک کے ساتھ استعمال کیا جائے تو یہ پورے اوپری جسم کو ٹون کرتا ہے۔ اگر آپ پل ڈاؤن ورزش مشین خریدنے میں دلچسپی رکھتے ہیں لیکن نہیں جانتے کہ کون سی خریدنی ہے تو یہ صرف آپ کے لیے ہے۔