آرام دہ اور آسانی سے ایڈجسٹ
مفت وزن کے ساتھ اسکواٹس کو انجام دینے سے صارف کی پیٹھ پر زیادہ دباؤ پڑتا ہے کیونکہ یہ اسکویٹ کو انجام دیتے وقت کولہوں کو منتقل کرتا ہے۔ ہیک اسکواٹ مشین کا استعمال کرکے ،
باربل استعمال کرنے سے زیادہ محفوظ
اسکواٹس کے لئے باربلز کا استعمال کرنے کے لئے صارف کو اس کے کندھے پر وزن میں توازن پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر صارف ان کا توازن کھو دیتا ہے تو ، وہ آگے یا پیچھے پڑ سکتا ہے۔ ہیک اسکواٹ مشین کے ساتھ ، صارف اپنے نچلے جسم کے پٹھوں کو تیار کرنے میں پوری طرح سے تعاون کر سکے گا۔
ہیک اسکویٹ ان ناقابل یقین ٹانگوں کے پٹھوں کو تیار کرنے کے لئے کھلاڑیوں اور باڈی بلڈروں کی جانے والی مشین ہے۔