MND-AN56 مفت وزن کمرشل جم آلات ورزش مشین ٹانگ پریس مشین

ایک خصوصی ٹانگ پریس مشین کا استعمال کرتے ہوئے اور رانوں، پنڈلیوں اور گلوٹس کو مؤثر طریقے سے تیار کرنا۔ ٹانگ پریس کو مناسب طریقے سے کریں، جسم کے نچلے حصے میں پٹھوں کے گروپ. زیادہ سے زیادہ اثر پڑے گا، پریکٹیشنر کے لئے پٹھوں کی طاقت کو فروغ دینے اور بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

پاؤں کی پوزیشن پر منحصر ہے، اہم پٹھوں کا گروپ بچھڑے کا پٹھوں ہے. یا ران کے پٹھے سب سے زیادہ کام کریں گے۔ ہیمسٹرنگ اور گلوٹس دو اضافی پٹھوں کے گروپ ہیں جو ٹانگ پریس ورزش میں فروغ پاتے ہیں۔

اس ورزش سے خواتین کی رانوں اور ٹانگوں کے پٹھے مضبوط اور مضبوط ہوں گے۔ مردوں کے لیے، یہ مردوں کو مضبوط رانوں اور بچھڑوں کے مالک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ مثالی پٹھوں بڑے پیمانے پر کے ساتھ. ٹانگ پریس بھی ایک موثر بٹ ورزش ہے، جو آپ کو مضبوط، بھرپور اور سیکسی بسٹ رکھنے میں مدد دیتی ہے۔