سیڑھی ایک قسم کا آؤٹ ڈور فٹنس کا سامان ہے ، جو عام طور پر اسکولوں ، پارکوں ، رہائشی علاقوں وغیرہ میں ظاہر ہوتا ہے۔ عام درجہ بندی میں زگ زگ سیڑھی ، سی قسم کی سیڑھی ، ایس قسم کی سیڑھی اور ہاتھ چڑھنے کی سیڑھی شامل ہیں۔ لوگ اس طرح کے آؤٹ ڈور فٹنس آلات کو پسند کرتے ہیں ، نہ صرف اس کی انوکھی شکل کی وجہ سے ، بلکہ اس کے قابل ذکر فٹنس اثر کی وجہ سے بھی۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ سوئچ کیا ہے ، سیڑھی اوپری اعضاء کی پٹھوں کی طاقت کو استعمال کرسکتی ہے اور دونوں ہاتھوں کی گرفت کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتی ہے۔ مزید یہ کہ ، اگر یہ سامان اکثر استعمال کیا جاتا ہے تو ، کلائی ، کہنی ، کندھے اور دیگر جوڑ بھی زیادہ لچکدار بن سکتے ہیں۔ مزید یہ کہ سیڑھی کے مختلف ڈیزائن انسانی جسم کے ہم آہنگی کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔ عام لوگ سیڑھی کو فٹ رکھنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔
مربع ٹیوبوں کا استعمال آلات کو زیادہ ٹھوس ، خوبصورت اور پائیدار بنا دیتا ہے ، اور زیادہ وزن کا مقابلہ کرسکتا ہے۔
تقریب:
1. جسم کے خون کی گردش میں اضافہ کریں اور تحول کو فروغ دیں۔
2. اوپری اعضاء کی طاقت اور کمر اور پیٹ کی لچک کو بہتر بنائیں ، کندھے کے جوڑوں کی اثر کی صلاحیت کو بہتر بنائیں ، اور ورزش کے توازن اور ہم آہنگی کو بہتر بنائیں۔
3. بیکنگ پینٹ کے لئے الیکٹرو اسٹاٹک اسپرےنگ کا عمل اپنایا جاتا ہے۔
4. کشن اور شیلف رنگوں کا انتخاب مفت ہے ، اور آپ مختلف رنگوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔