کراسفٹ ریک ایک قسم کی طاقت اور تندرستی کی تربیت ہے۔ عین مطابق ، یہ نہ صرف فٹنس کا ایک آسان طریقہ ہے ، بلکہ مختلف حالتوں میں جسم کی موافقت کی تربیت بھی ہے۔ اس میں کارڈیو پلمونری فنکشن ، جسمانی رواداری ، قابلیت ، طاقت ، لچک ، دھماکہ خیز طاقت ، رفتار ، کوآرڈینیشن ، توازن اور جسمانی کنٹرول کے کھیتوں کا احاطہ کیا گیا ہے۔
مختلف قسم کی نقل و حرکت اور معاون آلات نہ صرف تربیت کی تغیر اور دلچسپی میں اضافہ کرسکتے ہیں ، بلکہ لاشعوری طور پر جسم کی غیر متوازن ترقی سے بھی بچ سکتے ہیں۔ تاہم ، جو لوگ روایتی طریقہ کار اور مقدار کی تربیت کے ساتھ مشق کرتے ہیں ان میں ہمیشہ جسم کے مختلف حصوں میں پٹھوں کی غیر متوازن نشوونما کا رجحان ہوتا ہے۔ تحریک توانائی کے ل This یہ رجحان بہت اہم ہے
طاقت اور کھیلوں کی حفاظت کے منفی اثرات بہت بڑے ہیں۔
چاہے آپ باڈی بلڈنگ کو پسند کریں ، چربی کھونا چاہتے ہو ، یا اپنے آپ کو مضبوط بنانا چاہتے ہو ، آپ اس تربیت کے طریقہ کار سے کچھ حاصل کرسکتے ہیں۔ چونکہ کراسفٹ میں طاقت کے جامع تربیتی اقدامات کی ایک بڑی تعداد موجود ہے ، جیسے ہارڈ پل ، کھینچنا اور اسی طرح ، یہ عمل پٹھوں کے مواد کو بڑھانے میں بہت مددگار ثابت ہوتے ہیں۔
ہماری کمپنی چین میں فٹنس کے سب سے بڑے سازوسامان میں سے ایک ہے ، جس میں فٹنس انڈسٹری میں 12 سال کا تجربہ ہے۔ ہماری مصنوعات کا معیار قابل اعتماد ہے ، خام مال سے لے کر تیار شدہ مصنوعات تک ، بین الاقوامی معیار کے معیارات ، تمام صنعتی آپریشنوں کی سخت تعمیل میں ہیں چاہے ویلڈنگ یا اسپرے کرنے والی مصنوعات ، ایک ہی وقت میں قیمت بہت معقول ہے۔