ایم این ڈی فٹنس ایف بی پن بھری ہوئی طاقت سیریز ایک پیشہ ور جم استعمال کا سامان ہے۔ ایم این ڈی-ایف بی 34 ڈبل پل بیک بیک ٹرینر ایرگونومکس اور بائیو مکینیکل اصولوں کے مطابق ، چلتی ہتھیاروں کی سائنسی اور عقلی کی نقل و حرکت ورزش کو ہموار بناتی ہے۔ جب ہم ورزش کر رہے ہیں تو ، ہماری طاقت کی نشوونما اکثر پٹھوں کی ترقی سے زیادہ تیز ہوتی ہے ، خاص طور پر جب ہم ورزش کرنا شروع کردیتے ہیں۔ جب ہم اکثر پیچھے کی مشق کرتے ہیں تو ، سب سے واضح صورتحال یہ ہے کہ ہماری کمر کی طاقت مضبوط ہے ، اور لوگ زیادہ سیدھے ہوجائیں گے۔ ہم عام طور پر بہت زیادہ نیچے ہوجاتے ہیں ، عام طور پر خراب کھڑے ہوتے ہیں جب بہت زیادہ ، بیک پٹھوں کی طاقت سینے اور پیٹ کے پٹھوں کی طاقت کی ترقی کو برقرار رکھنے میں ناکام رہی ہے ، بہت سارے لوگوں کو ہنچ بیک اور گول کندھے لگیں گے۔ جب ہم سیدھے کھڑے ہوں گے تو ، ہمارے پاس سیدھے پیچھے ہوں گے۔
مضبوط بیک پٹھوں تنے کی مدد کرسکتے ہیں اور چوٹ سے بچ سکتے ہیں۔ کمر کے پٹھوں کی ورزش ریڑھ کی ہڈی ، کندھے اور بنیادی کو مضبوط کرسکتی ہے ، کمر کے کم درد کو ختم کرسکتی ہے۔ ایک خاص حد تک ، کمر کے پٹھوں میں اضافہ توانائی کی کھپت کو تیز کرسکتا ہے اور وزن میں کمی کی مدد کرسکتا ہے۔ بیک پٹھوں کو ورزش کریں ، "وی شکل" میں بھی تربیت دے سکتے ہیں ، یہ زیادہ تر لوگوں کا خواب ہے۔
1۔ ہماری مشینیں ہر ایک کے ل great بہترین ہیں جو پٹھوں کے سائز اور طاقت کو حاصل کرنے کے خواہاں ہیں ، بشمول ابتدائی۔
2. بنیادی استحکام اور کھیلوں کی کارکردگی کی صلاحیت کو بڑھاؤ۔
3. بیٹھنے کی پوزیشن سے وزن کا آرام سے انتخاب۔