MND-FD16 تجارتی جم سازوسامان فٹنس ملٹی افعال کیبل کراس اوور مشین

کیبل کراس اوور ایک ملٹی فنکشن مشینیں ہیں جن میں کیبل کراس اوور ، پل اپ ، بائسپس اور ٹرائیسپس شامل ہیں۔ یہ بنیادی طور پر ڈیلٹائڈ ، رومبائڈ ، ٹراپیزیوس ، بائسپس ، انفراسپینیٹس ، بریچیوورڈیالیس ، ٹراپیزیوس | اوپری کلائی ایکسٹینسر۔ کیبل کراس اوور ایک تنہائی کی تحریک ہے جو بڑے اور مضبوط پیکٹورل پٹھوں کی تعمیر کے لئے کیبل اسٹیک کا استعمال کرتی ہے۔ چونکہ یہ ایڈجسٹ پلوں کا استعمال کرتے ہوئے کیا گیا ہے ، لہذا آپ پلوں کو مختلف سطحوں پر ترتیب دے کر اپنے سینے کے مختلف حصوں کو نشانہ بنا سکتے ہیں۔ یہ اوپری جسم اور سینے پر مبنی پٹھوں کی تعمیر کے ورزشوں میں عام ہے ، اکثر ورزش کے آغاز میں ایک سے پہلے کے اخراج کے طور پر ، یا آخر میں ایک آخری تحریک۔ یہ اکثر مختلف زاویوں سے سینے کو نشانہ بنانے کے لئے دوسرے پریس یا اڑنے کے ساتھ مل کر ہوتا ہے۔