MND-FD بیک ایکسٹینشن ڈیوائس لمبر کشن کو حرکت کی پوری رینج میں آرام دہ مدد فراہم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ کمر پوری ورزش کے دوران آرام دہ حالت میں ہے، اور ورزش کا محرک اپنی جگہ پر ہے۔
ورزش کا جائزہ:
صحیح وزن کا انتخاب کریں۔ بازو کو آرام دہ آغاز کی پوزیشن میں ایڈجسٹ کریں۔ اپنے پیروں پر پاؤں رکھو. پیچھے کے محافظ کی طرف نیچے کی طرف۔ اپنے بازوؤں کو اپنے سینے سے پار کریں۔ اپنی پیٹھ کو آہستہ سے پھیلائیں، اور اپنی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا رکھیں۔ مکمل سنکچن کے بعد، بند کرو. آہستہ آہستہ ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں۔ اپنی پیٹھ کو اپنی پیٹھ کے نیچے رکھیں۔ زیادہ کھینچنے سے گریز کریں۔ ابتدائی افراد کو تحریکوں کی ایک چھوٹی رینج کے ساتھ شروع کرنا چاہئے۔
MND-FD سیریز شروع ہوتے ہی بہت مقبول ہوئی۔ ڈیزائن کا انداز کلاسک اور خوبصورت ہے، جو بائیو مکینیکل ٹریننگ کی ضروریات کو پورا کرتا ہے، صارفین کے لیے ایک نیا تجربہ لاتا ہے، اور MND طاقت کے تربیتی آلات کے مستقبل میں نئی جان ڈالتا ہے۔
مصنوعات کی خصوصیات:
ٹیوب کا سائز: D-شکل ٹیوب 53*156*T3mm اور مربع ٹیوب 50*100*T3mm۔
کور کا مواد: ABS۔
سائز: 1260*1085*1470mm۔
معیاری کاؤنٹر ویٹ: 100 کلوگرام۔