MND-FH عمودی سینے کے پریس ٹرینر کو کمر کے پٹھوں کو زیادہ موثر اور بہتر طریقے سے متحرک کرنے کے لیے مختلف صارفین کی ضروریات کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔
ورزش کا جائزہ:
صحیح وزن کا انتخاب کریں۔ سیٹ کشن کو اس طرح ایڈجسٹ کریں کہ ہینڈل سینے کے درمیانی حصے کی طرح ہی ہور آئزونٹل پوزیشن میں ہو۔ فٹ سپورٹ پیڈل پر قدم رکھیں اور ہینڈل کو ایک آرام دہ آغاز کی پوزیشن پر دھکیلیں۔ ہینڈل کو دونوں ہاتھوں سے پکڑیں اور معاون پیڈل کو آہستہ آہستہ ڈھیلے کریں۔ اپنے پیروں کو مضبوطی سے زمین پر رکھیں۔ بازو کو آہستہ سے واپس کرنے کے لیے آہستہ آہستہ شروع کریں۔ پوزیشن۔ معاون فٹ پیڈل کا استعمال کرتے ہوئے باقی پوزیشن پر ہینڈل جواب دیں گے۔ کہنیوں کو ٹھیک کرنے سے گریز کریں ڈبل ہینڈل پوزیشن کو آزمائیں، جس طرح سے ہم ورزش کرتے ہیں اسے تبدیل کریں۔
ڈبل گرفت اور ہینڈل کے درمیان فاصلہ موزوں ہے، اور ہاتھ سے پکڑی جانے والی حد وسیع ہے۔ اعداد و شمار کی ورزش کی حالت کو حاصل کرنے کے لیے سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کریں، تاکہ صارف تربیت کے دوران پٹھوں کو بہتر طریقے سے فعال کر سکے اور اچھا تربیتی اثر حاصل کرنے کے لیے بوجھ کا وزن بڑھا سکے۔ اس پروڈکٹ کا کاؤنٹر ویٹ باکس ایک منفرد اور خوبصورت ڈیزائن کا حامل ہے، اور یہ اعلیٰ معیار کے فلیٹ اوول اسٹیل پائپ سے بنا ہے۔ اس میں ساخت کا بہت اچھا تجربہ ہے، چاہے آپ صارف ہوں یا ڈیلر، آپ کو ایک روشن احساس ہوگا۔
مصنوعات کی خصوصیات:
ٹیوب کا سائز: D-شکل ٹیوب 53*156*T3mm اور مربع ٹیوب 50*100*T3mm کور مواد: سٹیل اور ایکریلک۔
سائز: 1426*1412*1500mm
معیاری کاؤنٹر ویٹ: 100 کلوگرام۔
کاؤنٹر ویٹ کیس کی 2 اونچائیاں، ایرگونومک ڈیزائن۔