MND-FH عمودی سینے کے پریس ٹرینر کو کمر کے پٹھوں کو زیادہ موثر اور بہتر طریقے سے متحرک کرنے کے لیے مختلف صارفین کی ضروریات کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔
ورزش کا جائزہ:
صحیح وزن کا انتخاب کریں۔ سیٹ کشن کو اس طرح ایڈجسٹ کریں کہ ہینڈل سینے کے درمیانی حصے کی طرح برابر ہور پوزیشن میں ہو۔ پاؤں کے سپورٹ پیڈل پر قدم رکھیں اور ہینڈل کو ایک آرام دہ آغاز کی پوزیشن پر دھکیلیں۔ دونوں کے ساتھ ہاتھ کو پکڑیں۔ ہاتھ اور آہستہ آہستہ معاون پیڈل کو ڈھیلا کریں۔ اپنے پیروں کو مضبوطی سے زمین پر رکھیں۔ آہستہ سے پھیلا ہوا بازو۔ آہستہ آہستہ ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں۔ معاون پاؤں کے پیڈل کا استعمال کرتے ہوئے میں باقی پوزیشن پر جواب دوں گا۔ کہنیوں کے ٹھیک ہونے سے گریز کریں ڈبل ہینڈل پوزیشن کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔ جس طرح سے ہم ورزش کرتے ہیں۔
ڈبل گرفت اور ہینڈل کے درمیان فاصلہ موزوں ہے، اور ہاتھ سے پکڑی جانے والی حد وسیع ہے۔ اعداد و شمار کی ورزش کی حالت کو حاصل کرنے کے لیے سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کریں، تاکہ صارف تربیت کے دوران پٹھوں کو بہتر طریقے سے فعال کر سکے اور اچھا تربیتی اثر حاصل کرنے کے لیے بوجھ کا وزن بڑھا سکے۔ اس پروڈکٹ کا کاؤنٹر ویٹ باکس ایک منفرد اور خوبصورت ڈیزائن کا حامل ہے، اور یہ اعلیٰ معیار کے فلیٹ اوول اسٹیل پائپ سے بنا ہے۔ اس میں ساخت کا بہت اچھا تجربہ ہے، چاہے آپ صارف ہوں یا ڈیلر، آپ کو ایک روشن احساس ہوگا۔
مصنوعات کی خصوصیات:
ٹیوب کا سائز: D-شکل ٹیوب 53*156*T3mm اور مربع ٹیوب 50*100*T3mm کور مواد: سٹیل اور ایکریلک۔
سائز: 1426*1412*1500mm
معیاری کاؤنٹر ویٹ: 100 کلوگرام۔
کاؤنٹر ویٹ کیس کی 2 اونچائیاں، ایرگونومک ڈیزائن۔