MND-FH35 کمرشل جم ایکویمنٹ پن بھری ہوئی سلیکشن جم مشین پل ڈاون

ایم این ڈی فٹنس ایف ایچ پن لوڈ سلیکشن کی طاقت سیریز ایک پیشہ ور تجارتی جم استعمال کا سامان ہے جو 50*100*3 ملی میٹر فلیٹ اوول ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے ، یہ بنیادی طور پر ہائی اینڈ جم پر لاگو ہوتا ہے۔ MND-FH35 پل ڈاون اوپری اعضاء اور کندھے کے کمر کے پٹھوں کی طاقت کو بڑھا سکتا ہے۔ کندھے اور کہنیوں کے جوڑوں کی لچک ، لچک اور ہم آہنگی کو بہتر بنائیں ، یہ مشق لیٹیسیمس ڈورسی کو نشانہ بناتی ہے ، جسے عام طور پر "لاٹ" کہا جاتا ہے ، جو صرف بغلوں کے نیچے پٹھوں ہے اور پیچھے اور نیچے پھیلتا ہے۔ اس مشق سے کمر کے پٹھوں کو الگ تھلگ کرکے ، آپ بائسپس یا ٹرائیسپس کو تھکائے بغیر ان پر خاص طور پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کے پچھلے پٹھوں کو نشانہ بنانا ضروری ہے تاکہ مناسب کرنسی میں مدد کی جاسکے اور کھینچنے والی حرکتوں کو کم کیا جاسکے ، جیسے دروازہ کھولنا ، لان لان شروع کرنا ، تیراکی ، یا پل اپ کرنا بھی۔ مضبوط لیٹس ہونے سے بھی کچھ قسم کے کمر کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیٹ پل ڈاون لیٹیسیمس ڈورسی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے ایک لاجواب ورزش ہے ، جو آپ کی پیٹھ میں وسیع ترین پٹھوں ، جو اچھی کرنسیوں اور ریڑھ کی ہڈی کے استحکام کو فروغ دیتا ہے۔ چوٹ کو روکنے اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے لیٹ پل ڈاون انجام دینے پر فارم بہت ضروری ہے

1. کاؤنٹر ویٹ کیس: بڑے ڈی سائز والے اسٹیل ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے ، کاؤنٹر ویٹ کیس میں دو طرح کی اونچائی ہے

2. کشن: پولیوریتھین فومنگ عمل ، سطح سپر فائبر چمڑے سے بنا ہے

3. سیٹ ایڈجسٹمنٹ: پیچیدہ ایئر اسپرنگ سیٹ سسٹم اپنے اعلی معیار ، آرام دہ اور پرسکون اور ٹھوس کو ظاہر کرتا ہے