فنکشن: بچھڑے کے پٹھوں کے گروپ کو تربیت دینا۔ آپریشن کی ہدایات: اپنے سائز کے مطابق پوزیشن کو ایڈجسٹ کریں اور داخل کو مضبوطی سے پکڑیں۔
ٹانگیں برابر۔ پھر قدرتی طور پر کرلنگ موشن کریں۔ پروڈکٹ کی تفصیل: مشین ڈیزائن گیسٹروکنیمیئس اور ورزش کی اجازت دیتا ہے۔
سولیئس سیٹڈ پوزیشن ریڑھ کی ہڈی کے برعکس کولہوں کے ذریعے مزاحمت کو لوڈ کرتی ہے۔