جم میں نیا اور یقین نہیں ہے کہ کہاں سے آغاز کیا جائے؟ مزاحمتی مشینیں شروع کرنے والوں کے لئے مزاحمت کی تربیت شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہیں! زیادہ تر مفت وزن کی طرح ، مزاحمتی مشینیں آپ کے پٹھوں کے ل more زیادہ چیلنج بنانے کے ل an ایک مشق میں وزن میں اضافہ کرتی ہیں ، لہذا وہ موافقت اور بڑھتی ہیں۔
تاہم ، مزاحمتی مشینیں خاص طور پر ابتدائی افراد کے ل great بہترین ہیں کیونکہ انہوں نے پہلے سے طے شدہ نقل و حرکت کا نمونہ استعمال کیا ، اس کا مطلب ہے کہ آپ ورزش کی شکل کو محفوظ اور کنٹرول انداز میں سیکھ سکتے ہیں اور اپنے اعتماد اور اپنی طاقت دونوں کو تشکیل دے سکتے ہیں۔
یہ صرف ابتدائی افراد کے لئے نہیں ہے ، یہاں تک کہ پرو لفٹر بھی مزاحمتی مشینوں کا استعمال کرتے ہوئے پٹھوں کی تعمیر کرسکتے ہیں۔