MND-HA41 فٹنس کا سامان پاور ٹریننگ پروفیشنل جم مشین ٹیبیا ڈورسی فلیکسین

Tibialis anterior (Tibialis anticus) ٹبیا کے پس منظر میں واقع ہے؛ یہ اوپر موٹا اور مانسل ہے، نیچے ٹینڈنس۔ ریشے عمودی طور پر نیچے کی طرف چلتے ہیں، اور ایک کنڈرا پر ختم ہوتے ہیں، جو ٹانگ کے نچلے تہائی حصے میں پٹھوں کی اگلی سطح پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ عضلہ ٹانگ کے اوپری حصے میں anterior tibial vessels اور deep peroneal nerve کو اوورلیپ کرتا ہے۔

تغیرات۔ پٹھوں کا ایک گہرا حصہ شاذ و نادر ہی ٹیلس میں داخل ہوتا ہے، یا ایک ٹینڈنس سلپ پہلی میٹاٹرسل ہڈی کے سر یا عظیم پیر کے پہلے فالانکس کی بنیاد تک جا سکتا ہے۔ Tibiofascialis anterior، ٹبیا کے نچلے حصے سے ٹرانسورس یا cruciate crural ligaments یا گہری fascia تک ایک چھوٹا سا عضلات۔

Tibialis anterior extensor digitorium longus اور peroneous tertius کے synergistic ایکشن کے ساتھ ٹخنوں کا بنیادی dorsiflexor ہے۔

پاؤں کا الٹا ہونا۔

پاؤں کی لت۔

پاؤں کے درمیانی محراب کو برقرار رکھنے میں معاون۔

گیٹ انیشیٹیشن کے دوران متوقع پوسٹورل ایڈجسٹمنٹ (اے پی اے) مرحلے میں ٹبیالیس ٹبیا کے آگے کی نقل مکانی کا سبب بن کر موقف کے اعضاء پر گھٹنے کے موڑ کی حمایت کرتا ہے۔

پاؤں کے پودے کے جھکاؤ، ایورژن اور پیروں کی تلفظ کی سنکی کمی۔