یہ آئی ایس او لیٹرل پلیٹ لوڈنگ ریئر ڈیلٹائڈ عقبی ڈیلٹائڈ پٹھوں کو ورزش کرنے یا کام کرنے کے لئے بہترین مشین ہے۔ اس کا ڈیزائن صارفین کو ہینڈلز کی گرفت کے بغیر ریئر ڈیلٹائڈ ورزش انجام دینے کے قابل بناتا ہے۔
ورزش جسم کے ساتھ ایک شکار پوزیشن میں کی جاتی ہے اور استحکام فراہم کرنے کے لئے سینے کے پیڈ 5 ڈگری زاویہ سے انکار کرتے ہیں۔
جسمانی کرنسی اور صحیح پٹھوں کی تنہائی کو درست کریں۔
ہر طرف کو موثر طریقے سے تربیت دینے کے لئے آزاد لیورز۔
ہلکے شروعاتی مزاحمت کے لئے کاؤنٹر وزن۔
ورزش کو آرام سے انجام دینے کے لئے موٹی کشنڈ بازو پیڈ۔
فوائد:
یہ مشین عقبی ڈیلٹائڈز کو نشانہ بناتی ہے ، یہ پٹھوں ہیں جو کندھے کے پٹھوں کے نیچے اوپری حصے میں واقع ہیں جو بازوؤں سے جڑتے ہیں۔
اسلحہ کی آئی ایس او پس منظر کی حرکت مساوی طاقت کی نشوونما کے قابل بناتی ہے۔
اس کی مشق سے کندھوں کی چوٹوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے اس طرح آپ کے کندھوں کو متوازن رکھا جاتا ہے۔
یہ اچھی طرح سے تیار کردہ ریئر ڈیلٹس کی تعمیر کا مقصد مددگار ہے کیونکہ اس سے گھومنے والے کف کے مسائل کا امکان کم ہوجاتا ہے۔