MND-HA49 فیکٹری براہ راست سپلائی فٹنس طاقت ٹریننگ مشین فور آرم

بازو طاقت کا گیٹ وے ہیں۔ اگرچہ ہم اکثر بڑھتے ہوئے بلجنگ بائسپس اور سکس پیک ایبس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، لیکن اس معاملے کی سادہ سی حقیقت یہ ہے کہ لے جانے کی اہم طاقت بازو کے پٹھوں میں مرکوز ہوتی ہے۔ آپ کے بازو کا نچلا نصف ایک ایسا علاقہ ہے جو بہت زیادہ تناؤ رکھتا ہے، جو آپ کے ہاتھوں اور آپ کے اوپری بازو کے درمیان راستہ فراہم کرتا ہے۔ جب بھاری اشیاء کو اٹھانے کی بات آتی ہے تو یہ ربط بہت اہم ہوتا ہے کیونکہ یہ مزاحمتی کنٹرول کی اکثریت کو انجام دیتا ہے۔ لیکن روزمرہ اٹھانے کے کاموں میں مدد کرنے کے علاوہ، آپ کے بازو کے پٹھے آپ کی مجموعی ظاہری شکل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

بازو کی مشقیں کرتے وقت، ایک موثر اور موثر ورزش کو یقینی بنانے کے لیے اعلیٰ معیار کے بازو کی ورزش کا سامان استعمال کرنا ضروری ہے۔