MND-HA49 فیکٹری براہ راست سپلائی فٹنس طاقت کی تربیت مشین فار آرم

بازوؤں کی طاقت کا گیٹ وے ہیں۔ اگرچہ ہم اکثر بڑھتے ہوئے بلجنگ بائسپس اور چھ پیک ایبس پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں ، لیکن اس معاملے کی سادہ سی حقیقت یہ ہے کہ اہم لے جانے والی طاقت بازو کے پٹھوں میں مرکوز ہے۔ آپ کے بازو کا نچلا نصف حصہ ایک ایسا علاقہ ہے جو آپ کے ہاتھوں اور آپ کے اوپری بازو کے درمیان ایوینیو فراہم کرتا ہے۔ جب یہ بھاری اشیاء اٹھانے کی بات آتی ہے تو یہ لنک انتہائی اہم ہوتا ہے کیونکہ یہ مزاحمت پر زیادہ تر کنٹرول انجام دیتا ہے۔ لیکن روزمرہ لفٹنگ کے کاموں میں مدد کرنے کے علاوہ ، آپ کے بازو کے پٹھوں آپ کی مجموعی شکل میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

جب بازو کی مشقیں کرتے ہو تو ، موثر اور موثر ورزش کو یقینی بنانے کے لئے اعلی معیار کے بازو ورزش کے سازوسامان کا استعمال ضروری ہے۔