MND-HA56 اعلی معیار کے جم سازوسامان فیکٹری ورزش ورزش مشین مائل پی ای سی فلائی

مائل پریس اوپری pectorals کو نشانہ بناتا ہے اور سینے کی نشوونما کو بہتر بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ کندھوں نے ثانوی کردار ادا کیا ، جبکہ ٹرائیسپس تحریک کو مستحکم کرتے ہیں۔

اگرچہ فلیٹ بینچ مکھی نے pectoralis میجر کو فائدہ پہنچایا ہے ، لیکن اس پٹھوں کے اوپری حصے کو الگ تھلگ کرنے کے لئے مائل فلائی ایک قدم اور آگے بڑھتی ہے۔ اپنے تربیتی پروگرام میں دونوں مشقوں کا استعمال آپ کے سینے کی ورزش کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ کے اوپری جسم کے معمولات میں پش اپ شامل ہیں تو ، اس مشق سے انہیں انجام دینے میں آسانی ہوسکتی ہے کیونکہ ایک ہی پٹھوں اور اسٹیبلائزر استعمال کیے جاتے ہیں۔

مائل مکھی سینے کے پٹھوں کو بھی پھیلا دیتی ہے اور اسکاپولر سنکچن کو متحرک کرتی ہے ، اور کندھے کے بلیڈ کو ایک ساتھ پیٹھ میں چوٹکی کرتی ہے۔ اس سے کرنسی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ روزمرہ کی سرگرمیاں بھی بنا سکتا ہے ، جیسے کسی اعلی شیلف سے کسی بھاری چیز کو پکڑنے ، کرنا آسان ہے۔