1. بازو کو دبانے والے بیک پٹھوں کے ٹرینر کا ڈیزائن ergonomics کے مطابق ہے، جو تناؤ کو کم کر سکتا ہے اور ورزش کرنے والوں کو اعلیٰ استحکام اور کنٹرول فراہم کر سکتا ہے۔
2. جب سیٹ کو زاویہ دیا جاتا ہے تو، کندھے کی توسیع کم ہو جاتی ہے، جس سے استحکام بہتر ہوتا ہے اور بالترتیب کندھے کے جوڑ پر دباؤ کم ہوتا ہے۔