MND-PL25 پروفیشنل کمرشل فٹنس مشین لیٹرل آرم لفٹنگ ٹرینر

ایم این ڈی فٹنس پی ایل پلیٹ بھری ہوئی طاقت سیریز ایک پیشہ ور جم استعمال کا سامان ہے جو 50* 100* 3 ملی میٹر فلیٹ انڈاکار ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے ، بنیادی طور پر اعلی کے آخر میں جم کے لئے۔
MND-PL25 لیٹرل آرم لفٹنگ ٹرینر ، ٹکڑوں کو لٹکانے کے طریقہ کار کے ذریعہ ، اسپلٹ ایکشن ڈیزائن ، ایک ہی وقت میں دو طرفہ کندھے کے پٹھوں کو تربیت دے سکتا ہے ، یا یکطرفہ کندھے کے پٹھوں کو تربیت دے سکتا ہے۔

1. پھانسی کی چھڑی: 50 ملی میٹر بڑی پھانسی والا بار ، متعدد برانڈز باربیل پلیٹوں کا استعمال کریں۔ آپ اپنی ضروریات کے مطابق بیل پلیٹوں کی تعداد رکھ سکتے ہیں ، جس سے تربیت کو مزید لچکدار بنایا جاسکتا ہے۔
2. سیٹ ایڈجسٹمنٹ: پیچیدہ ایئر اسپرنگ سیٹ سسٹم اپنے اعلی معیار ، آرام دہ اور پرسکون اور ٹھوس کو ظاہر کرتا ہے۔
3. گاڑھا Q235 اسٹیل ٹیوب: مرکزی فریم 50*100*3 ملی میٹر فلیٹ انڈاکار ٹیوب ہے ، جس سے سامان زیادہ وزن اٹھاتا ہے۔
4. تربیت: پس منظر میں اضافہ ایک طاقت کی تربیت سے الگ تھلگ مشق ہے جو کندھوں کو کام کرتی ہے (خاص طور پر پس منظر ڈیلٹائڈز) ، جس میں ٹریپیزیوس (اوپری پیٹھ) ورزش کو مستحکم کرکے مدد فراہم کرتا ہے۔

اس مشق میں آپ کے جسم سے وزن اٹھانا شامل ہے۔ یہ ایک ایسی مشق ہے جو اس سے کہیں زیادہ آسان نظر آتی ہے ، اور یہاں تک کہ پس منظر میں اضافے کے ل light ہلکے وزن کا استعمال بھی طاقت اور سائز کو بڑھانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ایک اضافی بونس یہ ہے کہ لیٹ اٹھتا ہے آپ کے کندھے میں حرکت کی حد کو بہتر بنا سکتا ہے ، اور کندھوں کو مستحکم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔