MND-PL69 جم کا سامان طاقت اسکواٹ لانج بنیادی جم کا سامان

MND FITNESS PL پلیٹ لوڈڈ سٹرینتھ سیریز ایک پیشہ ور جم استعمال کا سامان ہے جو 120*60*3mm/100*50*3mm فلیٹ اوول ٹیوب (گول ٹیوب φ76*2.5) کو فریم کے طور پر اپناتا ہے، بنیادی طور پر ہائی اینڈ جم کے لیے۔

MND-PL69 Squat Lunge ورزش Trapezius، Deltoid، Triceps، Gastrocnemius. اسکواٹس اور پھیپھڑے دو بہت مشہور نچلے جسم کی فنکشنل تربیتی مشقیں ہیں جو روزمرہ کے چلنے کے نمونوں کی نقل کرنے اور اس خطے میں پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ دونوں مشقوں کی کمپاؤنڈ (ملٹی جوائنٹ) نوعیت کے پیش نظر، اسکواٹس اور پھیپھڑے ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ پٹھوں کو شامل کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کے توازن، لچک، اور یہاں تک کہ بنیادی طاقت کو بہتر بنانے کے لیے ایک جانے والی حرکت ہیں۔

1. ہینڈل: پی پی نرم ربڑ کے مواد سے بنا، اسے پکڑنے میں زیادہ آرام دہ ہے۔
2. بیکنگ پینٹ کا عمل: آٹوموٹو ڈسٹ فری پینٹ بیکنگ کا عمل۔
3. کھڑے ہونے کا سامان اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ ورزش کرنے والے کو مضبوطی سے زمین پر رکھیں جبکہ پاؤں کی طاقت اور طاقت کو زیادہ سے زیادہ بنایا جائے۔