ایم این ڈی - ڈبلیو جی 259 کمپوزائٹس جم فرش رول ربڑ کھیل فٹنس پلے گراؤنڈ ٹائلز چٹائی کے لئے جم ربڑ میٹ ہوٹل ، فٹنس سینٹر

جامع ربڑ کا ٹائل اس کی بہتر لچک ، جھٹکے میں کمی اور پیروں کے آرام کی وجہ سے گھر اور تجارتی جم مالکان میں زیادہ سے زیادہ مقبول ہوتا جارہا ہے۔ یہ کارڈیو ، HIIT ، ہلکے وزن میں فٹنس اور وزن اٹھانے والے وغیرہ سے لے کر تقریبا all ہر قسم کی فٹنس سرگرمیوں کے مطابق ہوسکتا ہے۔

گھر کے جم ربڑ کا فرش کتنا موٹا ہونا چاہئے؟

ٹھیک ہے ، اس کا انحصار تربیت کی سرگرمیوں پر ہے جو آپ لینا چاہتے ہیں۔

ربڑ کے رولس فنکشنل ٹریننگ ، کارڈیو مشقیں ، یوگا ، پیلیٹ ، اور جم فرش کے کسی بھی قسم کے عمومی مقصد کے لئے مثالی ہیں۔ عام طور پر 6 ملی میٹر سے 8 ملی میٹر تک ان سرگرمیوں کے ل enough کافی اچھا ہوگا۔ اعلی موٹائی جیسے 10 ملی میٹر یا 12 ملی میٹر ربڑ جم رولس مفت طاقت کی تربیت کے لئے موزوں ہے۔

اگر آپ ہیوی ویٹس ، ویٹ لفٹنگ مشقوں ، اور ڈیڈ لفٹ ورزش کے ساتھ بھاری لفٹنگ کرنے جارہے ہیں تو آپ کو 20 ملی میٹر ربڑ ٹائل کی طرح ایک مضبوط ربڑ فرش کی ضرورت ہے۔ 30 ملی میٹر یا 40 ملی میٹر میں موٹی ربڑ کی ٹائلوں کا انتخاب اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ آپ کا فرش ہر طرح کی سرگرمیوں کے لئے موزوں ہے۔

فائدہ: انسداد دباؤ ، اینٹی پرچی ، لباس مزاحم ، صوتی جذب اور جھٹکا مزاحم ، انسٹال اور برقرار رکھنے میں آسان ، ماحولیاتی دوستانہ ، ری سائیکل قابل