قطر میں ورلڈ کپ کی مقبولیت کے ساتھ ساتھ ، فٹنس ٹریننگ کا جوش و خروش بڑھتا ہی جارہا ہے۔ اسی شوق کی وجہ سے ، دنیا کا فٹ بال کا جوش و خروش آگیا ہے۔ پٹھوں کے خوبصورت لڑکوں کو دیکھتے ہوئے ، ہمیں زیادہ صحت اور امید نظر آتی ہے۔ فٹ بال کے کھلاڑی بہت زیادہ طاقت اور پٹھوں کی تعمیر اور ایروبک ڈھیلے تربیت کرتے ہیں۔
باقاعدگی سے ایروبک ورزش جسم کے غیر مخصوص مدافعتی فعل کو بہتر بنا سکتی ہے ، اس طرح نئے کورونا وائرس کے ذریعہ کسی حد تک انفیکشن کو روکتا ہے۔ اپنی ذاتی صورتحال کے مطابق ورزش کی مختلف مقدار کا انتخاب کریں ، بنیادی طور پر تھوڑا سا پسینہ آ رہا ہے۔ ورزش کے دوران پانی کو بھرنے پر توجہ دیں ، اور پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لئے ورزش سے پہلے گرم جوشی پر توجہ دیں۔ ایروبک مشقوں میں شامل ہیں: ٹہلنا ، اسٹیپرز ، سائیکلنگ ، دھرنے ، پش اپس ، یوگا ، ایروبکس ، تائی چی ، اور بہت کچھ۔ آج ہم اپنی فیکٹری سے ایک سیڑھی مشین MND-X200B متعارف کرانے جارہے ہیں ، جو ایشیاء ، لاطینی امریکہ اور یورپ کے بہت سے ممالک کو بڑی مقدار میں فروخت کیا گیا ہے۔ سیڑھی کوہ پیما کے چھوٹے سائز کی وجہ سے ، آپ گھر میں رکھنے کے لئے ایک یا دو بھی خرید سکتے ہیں ، اور اپنے کنبے کے ساتھ مل کر زیادہ ورزش کرسکتے ہیں۔ ہر دن کچھ ورزش کریں ، آپ کو صحت مند محسوس ہوگا۔
تکنیکی تفصیلات
NW وزن: 206 کلوگرام
طول و عرض: 1510*780*2230 ملی میٹر
پیکنگ کا سائز: 1365*920*1330 ملی میٹر
قدم موثر چوڑائی: 560 ملی میٹر
کارفرما وضع: موٹر سے چلنے والا
موٹر تفصیلات: AC220V- -2HP 50Hz
20 فٹ جی پی: 8 یونٹ
40 فٹ ہیڈکوارٹر: 32 یونٹ
فنکشنل ڈسپلے: وقت ، چڑھنے کی اونچائی ، کیلوری ، اقدامات ، دل کی شرح
انتخاب کے لئے دو رنگ:
استعمال کا طریقہ
1. اپنے کولہوں کی طاقت کو محسوس کرنے کے لئے دو اقدامات کریں۔ گلوٹیس میکسمس کو مکمل طور پر حوصلہ افزائی کریں ، اور اپنی رفتار کے مطابق رفتار کو ایڈجسٹ کریں (نوٹ: پورے واحد کو پیڈل پر قدم رکھنا چاہئے ، اور ایڑی کو معطل نہیں کیا جانا چاہئے)۔
2. سائیڈ ویز اور کراس مرحلہ کھڑا کریں۔ دونوں ہی گلوٹیس میکسمس اور کولہوں کے بیرونی کنارے پر عمل کیا جاسکتا ہے۔ آپ ورزش کے آغاز میں ایک گرڈ پر قدم رکھ سکتے ہیں ، اور پھر آپ کے مہارت حاصل کرنے کے بعد دو گرڈ پر قدم رکھتے ہیں۔ کولہوں کے بیرونی کنارے سے بھی زیادہ طاقت پیدا ہوگی ، جو کولہوں کے دونوں اطراف افسردگی کو بھر سکتی ہے۔
یہ سیڑھی کوہ پیما چلنے کی رفتار سے کہیں زیادہ تیزی سے جانے کی ضرورت کے بغیر وقت کے ایک حصے میں وہی شدید ورزش حاصل کرسکتا ہے۔ اس مشین نے بایومیچینکس اور قدرتی طور پر میٹابولک کی شرح میں ہیرا پھیری کرنے پر کتنی شدت سے توجہ مرکوز کی ہے ، اس لئے نتائج کو کسی بھی فٹنس مقصد کے مطابق کرنے کا نشانہ بنایا جاسکتا ہے۔ اعلی درجے سے لے کر ابتدائی تک ، جسم کو ٹننگ اور مجسمہ سازی سے لے کر کنڈیشنگ تک اور قلبی نظام کو تربیت دینے اور تربیت تک۔ صارفین اپنے وقت اور کوشش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: دسمبر 16-2022