2022 ورزش فٹنس آلات تجارتی تخروپن اسکیئنگ ایئر مزاحمتی اسکی مشین

اسکی مشین جسمانی ہم آہنگی ، توازن ، اور پٹھوں کی برداشت اور اضطراری قابلیت کو جامع طور پر بہتر کرتی ہے۔ اسکیئنگ کے ایکشن پیٹرن کی نقالی کریں اور پورے جسم کے اوپری اور نچلے پٹھوں کے گروہوں کو بھرتی کریں ، جس میں کارڈیو پلمونری فنکشن اور پٹھوں کی برداشت کے ل a ایک اعلی چیلنج ہے۔

عمل کے دوران دل کی شرح میں تیزی سے اضافے کی وجہ سے اعلی شدت کے وقفے وقفے سے ایروبکس ، پورے جسم کے پٹھوں کو کام میں مکمل طور پر شامل کیا جاتا ہے ، جو عمل کے دوران جسم کے آکسیجن خسارے کا سبب بنے گا۔ تربیت کے بعد ، جسم تربیت کے دوران آکسیجن کے خسارے کی ادائیگی کے لئے 7-24 گھنٹوں تک اعلی میٹابولک ریاست کو برقرار رکھے گا (جسے ای پی او سی ویلیو بھی کہا جاتا ہے) اس کے بعد ہے-جلنے والا اثر!