مساج گن ، جسے گہری میوفاسیکل امپیکٹ آلہ بھی کہا جاتا ہے ، ایک نرم ٹشو بحالی کا آلہ ہے ، جو اعلی تعدد کے اثر کے ذریعہ جسم کے نرم ؤتکوں کو آرام دیتا ہے۔ فاشیا گن اپنی داخلی خصوصی تیز رفتار موٹر کو "بندوق کا سر" چلانے کے لئے استعمال کرتی ہے ، جس سے گہری پٹھوں پر عمل کرنے کے لئے اعلی تعدد کمپن پیدا ہوتا ہے ، مقامی ٹشو تناؤ کو کم کرتا ہے ، درد کو ختم کرتا ہے اور خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے۔
ورزش میں ، فاشیا گن کے اطلاق کو تین حصوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے ، یعنی ورزش سے پہلے وارم اپ ، ورزش کے دوران چالو کرنا اور ورزش کے بعد بازیافت۔
ورزش کے بعد پٹھوں میں تناؤ ، لییکٹک ایسڈ جمع اور ہائپوکسیا ، خاص طور پر ضرورت سے زیادہ ورزش کے بعد ، پٹھوں بہت سخت ہے اور خود سے بازیافت کرنا مشکل ہے۔ انسانی پٹھوں کی بیرونی پرت کو فاشیا کی ایک پرت سے لپیٹا جائے گا ، تاکہ پٹھوں کے ریشے منظم سمت میں معاہدہ کرسکیں اور بہتر فنکشنل حالت حاصل کرسکیں۔ ضرورت سے زیادہ ورزش کے بعد ، پٹھوں اور فاسیا کو بڑھا یا نچوڑا جائے گا ، جس کے نتیجے میں درد اور تکلیف ہوگی۔
