ایم این ڈی فٹنس ایف بی پن بھری ہوئی طاقت سیریز ایک پیشہ ور جم استعمال کا سامان ہے جو 50*100*3 ملی میٹر مربع ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے ، بنیادی طور پر اعلی کے آخر میں جم کے لئے۔
Mnd-fb01 شکار ٹانگ کرل ورزش ران اور پچھلے ٹانگ کنڈرا ، لینڈنگ کے وقت طاقت کو بڑھاؤ۔ استحکام کو بہتر بنائیں ، ٹانگوں کی طاقت میں اضافہ کریں۔
1. وقتی پوزیشننگ ہپ اور گھٹنے دونوں جوڑوں میں ہیمسٹرنگ کی تربیت کی اجازت دیتی ہے۔
2. پیڈ زاویہ کولہوں کو مستحکم کرتے ہیں تاکہ ان کو کام کرنے کے دوران اٹھنے سے بچایا جاسکے۔
3. اہداف کو ایڈجسٹ کرنے اور گھٹنے کو آرام دہ بنانے کے ل motion حرکت کی حدود۔