MND-FH02 کمرشل جم ایکویمنٹ پن بھری ہوئی سلیکشن سٹرینتھ ٹریننگ ٹانگ کی توسیع

MND FITNESS FH پن لوڈ سلیکشن سٹرینتھ سیریز ایک پیشہ ور کمرشل جم استعمال کا سامان ہے جو 50*100*3mm فلیٹ اوول ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے، یہ بنیادی طور پر ہائی اینڈ جم پر لاگو ہوتا ہے۔ MND-FH02 ٹانگ کی توسیع quadriceps femoris کو ورزش کرنے کے لیے ایک الگ تھلگ عمل ہے۔ یہ quadriceps femoris کی شکل اور لکیر کی مجسمہ سازی کے لیے مثالی ہے۔ اس عمل کے ذریعے، ران کے اگلے حصے میں پٹھوں کی لکیریں صاف ہو جائیں گی۔ ٹانگوں کی توسیع گھٹنے کے لیے پیٹیلر لیگامینٹ اور کواڈریسیپس اٹیچمنٹ کو مضبوط بنانے کے لیے ایک اہم مشق ہے۔ یہ مشق اکیلے کواڈ کو مضبوط بنانے پر مرکوز ہے اور اسی وجہ سے گھٹنے کے جوڑ کے لیے ایک ہی وقت میں کلیدی اٹیچمنٹ کو مضبوط کرتی ہے۔ مشین کی مدد سے تربیت، یہ ورزش شروع کرنے والوں کے لیے ایک بہت اچھا آپشن ہے اور آپ کو فارم اور کرنسی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ایک اچھی فائنشر ورزش بھی ہے، کیونکہ یہ کواڈریسیپس کے لیے الگ تھلگ کرنے والی ورزش ہے جو اسکواٹس یا ڈیڈ لفٹ جیسی کمپاؤنڈ مشقوں کے بعد کی جا سکتی ہے۔ اسکواٹس کرتے وقت، آپ ایک ساتھ بہت سارے پٹھوں کو مارتے ہیں اور بہت زیادہ توانائی خرچ کرتے ہیں۔ ٹانگوں کی توسیع کے ساتھ، آپ صرف quads پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.

1. کاؤنٹر ویٹ کیس: بڑے ڈی سائز کی سٹیل ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے، کاؤنٹر ویٹ کیس پر دو قسم کی اونچائی ہوتی ہے۔

2. کشن: polyurethane foaming کے عمل، سطح سپر فائبر چمڑے سے بنا ہے.

3. سیٹ ایڈجسٹمنٹ: پیچیدہ ایئر اسپرنگ سیٹ سسٹم اپنے اعلی معیار، آرام دہ اور ٹھوس کو ظاہر کرتا ہے۔