MND-FH01 پاپولر کمرشل جم ایکویمنٹ پن لوڈڈ سٹرینتھ ٹریننگ Prone Leg Curl

MND FITNESS FH پن لوڈ سلیکشن سٹرینتھ سیریز ایک پیشہ ور کمرشل جم استعمال کا سامان ہے جو 50*100*3mm فلیٹ اوول ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے، یہ بنیادی طور پر ہائی اینڈ جم پر لاگو ہوتا ہے۔MND-FH01 Prone Leg Curl مشین بنیادی پٹھوں کے گروپ کو مضبوط بنائے گی تاکہ ٹانگوں کے پٹھوں کی لکیریں بہتر نظر آئیں۔اس مشق پر عمل کرنے سے آپ کو ٹانگوں کی مجموعی طاقت ملتی ہے، اور اگر صحیح شکل اور تکنیک کے ساتھ انجام دیا جائے تو بچھڑے کے پٹھوں کو بھی نشوونما حاصل ہوتی ہے۔ آپ کے جسم کی عمر بڑھنے کے ساتھ بھی مدد ملتی ہے۔ مضبوط ہیمسٹرنگ صرف جم میں ہی فائدہ مند نہیں ہوتے۔ درحقیقت گھٹنوں کے درد کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں، اپنے ہیمسٹرنگ کو مضبوط بنانے سے آپ کے گھٹنے اور شرونی میں استحکام پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔یہ آپ کے گھٹنے کی سیدھ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے (اور آپ کی چوٹ کے خطرے کو کم کرتا ہے) جب آپ ورزش کی دوسری شکلیں کرتے ہیں، جیسے چلنا یا دوڑنا۔

1. کاؤنٹر ویٹ کیس: بڑے ڈی سائز کی سٹیل ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے، کاؤنٹر ویٹ کیس پر دو قسم کی اونچائی ہوتی ہے۔

2. کشن: polyurethane foaming کے عمل، سطح سپر فائبر چمڑے سے بنا ہے.

3. سیٹ ایڈجسٹمنٹ: پیچیدہ ایئر اسپرنگ سیٹ سسٹم اپنے اعلی معیار، آرام دہ اور ٹھوس کو ظاہر کرتا ہے۔