MND-FH10 فٹنس ورزش کمرشل مشین جم طاقت صحت ورزش کا سامان سپلٹ پش چیسٹ ٹرینر

MND FITNESS FH پن لوڈڈ سٹرینتھ سیریز ایک پیشہ ور جم کے استعمال کا سامان ہے۔ MND-FH10 اسپلٹ پش چیسٹ ٹرینر میں آزاد حرکت پذیر بازو اور قدرتی، ایڈ ان موشن لائن شامل ہے۔ یہ آلہ جسم کے اوپری حصے کے دبانے (سینے اور ٹرائیسیپس) میں شامل عضلات کو تربیت دیتا ہے، زیادہ عضلاتی گروپوں کو شامل کرتا ہے اور مختلف قسم کی مشقوں کے لیے موزوں ہے۔ بیٹھنے کی حالت میں سینے کو دھکیلنے کے فوائد: 1. پٹھوں کی مقدار میں اضافہ کریں، سینے کے پٹھوں کو ترقی یافتہ اور طاقتور بنائیں، اور دل، پھیپھڑوں اور پسلیوں کو بیرونی قوت کی چوٹ سے بہتر طور پر محفوظ رکھیں۔ 2. باقاعدہ ورزش چھاتی کی چربی کو کم کر سکتی ہے، خواتین کے سینے کی شکل کو بہتر بنا سکتی ہے، خواتین کی خوبصورتی اور دلکشی میں اضافہ کر سکتی ہے۔ 3. باقاعدگی سے ورزش مؤثر طریقے سے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اضافہ کر سکتا ہے. یہ مردوں کے سینے کے پٹھوں کو تیار اور شکل کا بنا سکتا ہے، مردوں کی توجہ اور مردانگی کو بڑھا سکتا ہے۔ ٹریننگ سے پہلے ہمیں وارم اپ ایکسرسائز کا اچھا کام کرنا چاہیے، ٹریننگ کے بعد ہمیں ریلیکس اور اسٹریچنگ ایکسرسائز کا اچھا کام کرنا چاہیے، تاکہ جسم کو غیر ضروری نقصان سے بچا جا سکے۔

1. حرکت پذیر بازو کے ہینڈل میں ایک خاص جھکاؤ ہوتا ہے، جو ورزش کرنے والے کے بازو کو جوڑنے پر کلائی کو صحیح زاویہ پر رکھ سکتا ہے۔ فری اسٹینڈنگ حرکت پذیر بازو واحد بازو کی تربیت میں مہارت حاصل کرنے کا اختیار پیش کرتا ہے۔

2. تمام محور اور ایڈجسٹمنٹ پوائنٹس خاص طور پر کم شور کے آپریشن کے لیے بنائے گئے ہیں، جو طویل مدتی استعمال کے لیے مثالی ہیں۔

3. کھلا ڈیزائن ورزش کرنے والوں کے داخل ہونے میں آسان ہے اور بیٹھنے کے بعد اوپری جسم کو آرام دہ مدد فراہم کرتا ہے۔ ورزش شروع کرنے سے پہلے نشست کو انفرادی طور پر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔