MND-FH16 بہترین جم ہیلتھ باڈی بلڈنگ مشین کمرشل فٹنس ملٹی فنکشنل ورزش ورزش کے سامان کی طاقت کیبل کراس اوور

ایم این ڈی فٹنس ایف ایچ پن بھری ہوئی طاقت سیریز ایک پیشہ ور جم استعمال کا سامان ہے۔ MND-FH16 کیبل کراس اوور دو ایڈجسٹ اعلی/کم گھرنی پوزیشنوں اور اختیاری پل اپ متوازی بار کے لئے ایک کنیکٹر کے ساتھ آتا ہے۔ تربیتی مشین تیزی سے ایڈجسٹ کرتی ہے اور صارفین کو منتخب کرنے کے لئے طرح طرح کے تربیتی پروگرام مہیا کرتی ہے۔ کیبل کراس اوور ٹریننگ بنیادی طور پر آپ کے سینے کے پٹھوں کو استعمال کرنے کے لئے ہے۔ سینے کے پٹھوں کے سیون ورزش کے طریقے یہ ہیں: پہلا ، اوپر کی طرف ترچھا اڑنے والے پرندوں۔ سوپائن پوزیشن ، بینچ پر فلیٹ پڑی ، ہاتھ ڈمبل کو تھامے ہوئے ، زمین پر پاؤں ، زمین پر ، بائیں کندھے کو بینچ سے اٹھائے گا ، نیچے آنے پر سانس چھوڑ دے گا ، اور پھر دائیں طرف کو تبدیل کرے گا ، لہذا بار بار ، 30 بار ، ایک دن میں تین گروہوں کا ایک گروپ۔ دوسرا ، فلیٹ اڑنے والے پرندے۔ سوپائن پوزیشن ، بینچ پر فلیٹ پڑی ، ہاتھ ڈمبل کو تھامے ہوئے ، سانس لینے والے ہاتھ ڈمبیل ہوجائیں گے ، اسی وقت کندھے کے کندھے کو بینچ سے دور کریں ، آرام کریں ، آرام کریں ، اصل پوزیشن کو بحال کریں۔ یہ تین گروپوں کے لئے دن میں 30 بار دہرایا گیا تھا۔

1. لنکس اور بوجھ اٹھانے والے حصوں میں طاقت کا تجزیہ اور حتمی طاقت کے ٹیسٹ ہوئے ہیں ، جو مستحکم اور محفوظ ہیں۔

2. ڈیزائن زاویہ معقول ہے اور انسانی حرکیات کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔

3. 70 کلو گرام وزن کے اسٹیکس کے ڈبل سیٹ پل اپ فنکشن کے ساتھ ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ مختلف قسم کے تربیتی طریقوں کو فراہم کریں۔