MND-FM10 Dezhou MND فٹنس جم کا سامان ہتھوڑا طاقت کی تربیت باڈی بلڈنگ ٹرائیسپ ایکسٹینشن مشین

MND FITNESS FM پن لوڈ سلیکشن سٹرینتھ سیریز ایک پیشہ ور کمرشل جم استعمال کا سامان ہے جو 50*80*T2.5mm مربع ٹیوب کو فریم کے طور پر اپناتا ہے، یہ بنیادی طور پر اکانومی جم پر لاگو ہوتا ہے۔ ٹرائیسیپس بریچی کے دیگر افعال میں اوپری بازو کو شامل کرنا اور اوپری بازو کی توسیع شامل ہے۔ ٹرائیسپ پٹھوں کو ریڈیل اعصاب کے ذریعے پیدا کیا جاتا ہے، جو بازو کے پچھلے حصے تک پھیلا ہوا ہے۔ مضبوط اور بڑے ٹرائیسپ بناتا ہے؛ ٹرائیسپس کے لمبے سر کو نشانہ بنانے کا بہترین طریقہ؛ دیگر ٹرائیسپس آئسولیشن حرکات سے زیادہ بھاری جا سکتا ہے؛ بیٹھ کر اس حرکت کو انجام دینے سے توازن کا کوئی چیلنج ختم ہو جاتا ہے اور آپ کو ٹرائیسیپس پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت ملتی ہے۔

1. ٹرائیسپس کا بنیادی کام دھکیلنا ہے۔

2. ڈیلٹائیڈ کا بنیادی کام ہاتھ کو سامنے، سائیڈ، پیچھے اور نیچے سے اوپر اٹھانا ہے۔

3. بھاری چیزوں کو اٹھاتے وقت کون سے پٹھے سب سے زیادہ طاقت استعمال کرتے ہیں اس کا انحصار فوری دھکا، کھینچنے اور اٹھانے کے عمل پر ہوتا ہے۔

4. سیدھے گھونسے، یقیناً، ٹرائیسپس سے زیادہ طاقت رکھتے ہیں۔