MND-HA09 ہول سیل اسمتھ اسکویٹنگ مشین برائے فٹنس ماہر/اسکواٹ ریک

کچھ باڈی بلڈروں کے مطابق ، یہ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لئے بہترین مشین ہے۔ ایک ہی وقت میں ، سمیلیٹر اپنی حفاظت کے لئے مشہور ہے۔ تربیت کے دوران ، ایتھلیٹ ہاتھ کی ہلکی سی موڑ کے ساتھ کسی اونچائی پر باربل کو ٹھیک کرنے کے قابل ہو جائے گا۔ ان سمیلیٹروں پر کس پٹھوں کے گروپوں پر کام کیا جاسکتا ہے اور اس میں اضافہ کیا جاسکتا ہے؟ پٹھوں کی امداد کو بہتر بنانے اور ان کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرنے کے لئے طاقت کی تربیت کے سازوسامان کی ضرورت ہے۔ وہ بلاک ہوسکتے ہیں ، مفت وزن پر یا اپنے وزن کے تحت۔

مفت وزن کی مشینیں ڈمبلز ، وزن اور ڈسکوں کو ذخیرہ کرنے کے لئے ریک کے ساتھ والے سرحدی علاقے میں بہترین ہیں۔ مطلوبہ وزن طے کرنے کے ل the ، ہال کے صارفین کو بوجھ کے لئے زیادہ دور نہیں جانا پڑے گا۔

مفت وزن سے دور نہیں ، ان کے اپنے وزن کے تحت ورزش مشینیں بھی موجود ہیں۔ جب ہائپر ایکسٹینشن یا اے بی ایس کرتے ہو تو کھلاڑی وزن (ڈسکس اور ڈمبلز) استعمال کرنا پسند کرتے ہیں۔