ایم این ڈی فٹنس پی ایل پلیٹ بھری ہوئی طاقت سیریز ایک پیشہ ور جم استعمال کا سامان ہے جو 120*60*3 ملی میٹر/ 100*50*3 ملی میٹر فلیٹ انڈاکار ٹیوب (گول ٹیوب φ76*2.5) کو فریم کے طور پر ، بنیادی طور پر اعلی کے آخر میں جم کے لئے اپناتا ہے۔
ایم این ڈی-پی ایل 17 آئی ایس او لیٹرل فرنٹ لیٹ پل ڈاون ایک بہترین مشین ہے جو مجموعی طور پر کمر کے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے نشانہ بناتی ہے ، خاص طور پر لیٹیسمس ڈورسی اور پچھلے پٹھوں کے وسط میں۔ یہ ایک مرکب مشق ہے جہاں آپ درمیانی اور نچلے ٹریپیزیوس ، بڑے اور معمولی رومبائڈس ، لیٹیسیمس ڈورسی ، ٹیرس میجر ، پوسٹریر ڈیلٹائڈ ، انفراسپینیٹس ، ٹیرس معمولی ، سٹرنل (کم) پیکٹورالیس بڑے پٹھوں پر کام کرسکتے ہیں۔
یہ مشین دو مختلف طیاروں میں زاویہ پائیوٹس کے ساتھ ڈبل آئی ایس او لیٹرل ٹریننگ پیش کرتی ہے۔
آئی ایس او لیٹرل موشن مساوی طاقت کی نشوونما اور پٹھوں کی محرک کی اجازت دیتا ہے۔
اس مشین میں شروعاتی پوزیشن اعلی پوزیشن پر ہے جو لفٹ شروع کرنے سے پہلے لیٹیسیمس ڈورسی کے لئے پہلے سے اسٹریچ پوزیشن کی اجازت دیتی ہے۔
مشق کرتے وقت فوم رولر پیڈ صارف کو جگہ پر لاک کرتے ہیں۔