پائیدار، قابل بھروسہ وزن کو یقینی بنانے کے لیے مشینی سٹینلیس سٹیل ہب کے ساتھ ہیوی ڈیوٹی کاسٹ آئرن سے بنا ہوا ہے جو سخت ورزشوں کے ذریعے جاری رہے گا۔ فرش کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے کے لیے گھنے ربڑ سے لیپت۔ پٹھوں کو مضبوط کرنے کی مشقوں اور برداشت کی تربیت، اور لچک اور توازن کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، سنگل ویٹ پلیٹ وارم اپ کے لیے بھی بہترین ہے۔ وزن لوڈ کرنے اور اتارتے وقت ہر پلیٹ میں آسان اور محفوظ گرفت کے لیے ان پر 3 سوراخ ہوتے ہیں۔ 2.5+5+10+15+20+25 کلوگرام 50 ملی میٹر بڑی مرکزی سوراخ والی پلیٹ