گھر کا استعمال فٹنس آلات مقبول کارڈیو ورزش مشین روئنگ مشین MND-CC08 فولڈ ایبل ایئر رور

ہوا کے خلاف مزاحمت کی قطار لگانے والی مشین ٹانگوں کے پٹھوں ، کمر اور پورے جسم کو ورزش کرسکتی ہے۔ پیروں کو پتلا ، جو ٹریڈمل + بیضوی مشین + پیٹ کے پٹھوں کے بورڈ کے اثر کے برابر ہے۔ بیٹھنے کی ورزش گھٹنوں کو تکلیف پہنچائے بغیر طویل عرصے تک چل سکتی ہے۔

فائدہ:

1. رننگ آکسیجن فراہم کرنے کے لئے پھیپھڑوں کی صلاحیت کو مؤثر طریقے سے بڑھا سکتی ہے۔

2. رننگ مشین بیسل میٹابولک صلاحیت کو بہتر بنا سکتی ہے اور جسم کی چربی کو جلانے اور رہائی کو فروغ دے سکتی ہے۔

3. رننگ مشین کی طاقت کو خود ہی کنٹرول کیا جاسکتا ہے ، اور حفاظت زیادہ ہے۔