MND-FM06 پن بھری ہوئی انتخاب ہتھوڑا طاقت فٹنس مشین پل ڈاون جم کے لئے

ایف ایمپن سے بھری ہوئی ہتھوڑا کی طاقتسیریز طاقت کی تربیت کے سازوسامان کا ایک سلسلہ ہے جو آزادانہ طور پر تیار کردہ اور ایم این ڈی آر اینڈ ڈی ٹیم نے ڈیزائن کیا ہے۔ اس میں ہموار طاقت کا تجربہ ، ڈیزائن اور راحت کا احساس ہے ، اور منتخب کردہ مواد اور شاندار کاریگری کا کامل امتزاج تربیت کے سامان کو آسان ، آسان اور موثر بناتا ہے ، اس سلسلے میں 20 سے زیادہ ہیںماڈلپیشہ ورانہ اور جامع سامان کی ، ہر صارف اپنے اہداف کے مطابق پٹھوں کو تربیت دے سکتا ہے۔ MND-FM06 اعلی اسٹریچنگ بیک پٹھوں کا ٹرینر ایک انڈور فٹنس آلات ہے ، جو ایروبک کارڈیو پلمونری ورزش کے لئے موزوں ہے ، بنیادی طور پر کارڈیو پلمونری فنکشن کو بڑھانے کے لئے ، اور معاون کے طور پر پٹھوں کو تربیت دینے کے لئے۔

یہ کندھوں ، کولہوں اور دیگر حصوں کے پٹھوں کو استعمال کرسکتا ہے ، اور تقویت اور تندرستی کا مقصد حاصل کرسکتا ہے۔

ورزش کا طریقہ: وزن اور نشست کو ایڈجسٹ کریں ، پھر نشست پر بیٹھیں ، دونوں ہاتھوں سے افقی ہینڈل کو تھامیں ، کمر کے پٹھوں سے نیچے کھینچنے پر توجہ دیں ، نیچے کھینچتے وقت سانس چھوڑیں ، لاٹوں کا معاہدہ چوٹی پر ہوتا ہے ، تھوڑی دیر کے لئے رک جاتا ہے ، آہستہ آہستہ صحت یاب ہوتا ہے ، سانس لیتے ہیں اور دہراتے ہیں۔