Hammer Strength Plate-loaded Seated Leg Curl کو مشترکہ تناؤ کو کم کرنے اور متبادل پٹھوں پر کم سے کم دباؤ فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہیمسٹرنگ حرکات کو ایک منفرد مشین کا استعمال کرتے ہوئے تربیت دی جاتی ہے جو سیٹ اپ کے دوران گھٹنے کے کیپ کو بمشکل ران کو چھونے کی ترغیب دے کر مخصوص صارف کی صف بندی کی اجازت دیتی ہے۔
Hammer Strength سلیکٹ Leg Curl کمر کے تناؤ کو کم کرنے کے لیے کولہے اور سینے کے درمیان ایک مختلف زاویہ پیش کرتا ہے اور اس کی شروعاتی پوزیشن ایڈجسٹ ہوتی ہے۔