MND-FM21 پاور فٹنس ہتھوڑا طاقت جم کا سامان پیچھے کی توسیع

بیک ایکسٹینشن ایک ایسی مشق ہے جو کمر کے نچلے حصے کو مضبوط بنانے کے لیے استعمال ہوتی ہے جو ہیمسٹرنگز اور گلوٹس کو بھی نشانہ بناتی ہے۔ ہیمر سٹرینتھ پن لوڈڈ سلیکشن بیک ایکسٹینشن طاقت کی تربیت کا بنیادی حصہ ہے۔ انفرادی موشن رینج کی ترجیحات کے لیے پانچ پوزیشنوں کا ایڈجسٹ ایبل اسٹارٹ میکانزم ہے، لمبر پیڈ صارفین کو گردش کے محور کی پوزیشن کو درست طریقے سے تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے، اور دو نان سلپ فٹ پوزیشنیں تمام سائز میں فٹ ہوتی ہیں۔