MND-FM21 پاور فٹنس ہتھوڑا طاقت جم سازوسامان بیک توسیع

بیک توسیع ایک ایسی مشق ہے جو کمر کی کم طاقت کو فروغ دینے کے لئے استعمال ہوتی ہے جو ہیمسٹرنگز اور گلوٹس کو بھی نشانہ بناتی ہے۔ ہتھوڑا طاقت پن بھری ہوئی سلیکشن بیک توسیع طاقت کی تربیت کا ایک بنیادی حصہ ہے۔ انفرادی موشن رینج کی ترجیحات کے ل five ایک پانچ پوزیشن ایڈجسٹ اسٹارٹ میکانزم موجود ہے ، ریڑھ کی ہڈی صارفین کو گردش کے محور کی صحیح پوزیشن تلاش کرنے میں مدد کرتی ہے ، اور دو غیر پرچی فٹ پوزیشن تمام سائز میں فٹ ہوجاتی ہے۔